[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_post_title author=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb categories=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_post_title][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbIntroduction\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Lorsque je pense \u00e0 nourrir mon corps pour l’hiver, je pense tout d\u2019abord \u00e0 le prot\u00e9ger contre les \u00e9l\u00e9ments. Puis je me relie aux enseignements des sagesses des saisons<\/a> sp\u00e9cifiques \u00e0 cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e. \u00c9couter – Nourrir – Se reposer. Ce sont quelques-uns des mots-cl\u00e9s qui d\u00e9crivent les enseignements associ\u00e9s \u00e0 l’hiver. \u00c0 l’approche de Yule et de la c\u00e9l\u00e9bration du solstice d’hiver, nous sommes de plus en plus en contact avec notre int\u00e9rieur, nous devenons silencieux, nous \u00e9coutons nos besoins les plus profonds et nous permettons \u00e0 notre corps de se reposer et de se r\u00e9parer. Par cons\u00e9quent, lorsque je pense \u00e0 nourrir mon corps pendant cette saison, je suis ce m\u00eame mouvement. Voici quelques id\u00e9es pour vous inviter \u00e0 rentrer dans le mouvement de l\u2019hiver.<\/strong> <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Cheminez avec les coffrets rituels de saison<\/a>, ils ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7us pour ouvrir la voie. La combinaison des herbes, lotions et huiles th\u00e9rapeutique naturelles avec les rituels et les c\u00e9l\u00e9brations saisonni\u00e8res vous guidera sans effort vers le repos et le rajeunissement.<\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/nourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-2.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbnourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-2″ url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/categorie-produit\/coffrets-rituels\/\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||10px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Saviez-vous que dans la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique \u2013 un syst\u00e8me de sant\u00e9 ancien de l’Inde \u2013, l’application d’huiles th\u00e9rapeutiques est un \u00e9l\u00e9ment fondamental pour un corps sain. Dans le monde actuel, nous savons que la peau est notre plus grand organe, notre protection, un miroir de notre sant\u00e9 int\u00e9rieure et que la peau est capable d’absorber les nutriments pour les d\u00e9livrer directement dans notre syst\u00e8me. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbFun fact\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#82ACB2″ custom_padding=\u00a0\u00bb5px|10px|5px|10px|false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb40px||||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n La routine de la douche du matin est une excellente occasion de cr\u00e9er un rituel nourrissant.<\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/nourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-7.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbnourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-7″ url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/categorie-produit\/soins-de-la-peau-naturels\/corps-fr\/\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||10px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Et voil\u00e0. Un beau rituel nourrissant \u00e0 faire chaque jour.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/nourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-5.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbnourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-5″ url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/categorie-produit\/soins-de-la-peau-naturels\/corps-fr\/\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Si vous avez une baignoire, vous pouvez cr\u00e9er un rituel de bain. Utilisez des sachets de bain aux herbes<\/a> avec vos herbes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ou une huile de bain d’aromath\u00e9rapie. Cr\u00e9ez une belle atmosph\u00e8re avec des bougies et profitez-en !<\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n J’ai cr\u00e9\u00e9 les coffrets saisonniers de soins pour la peau<\/a> avec mes propres produits naturels. Chacun d’eux contient exactement ce dont notre peau a besoin pour la saison.<\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/nourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-5.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbnourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-5″ url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/categorie-produit\/soins-de-la-peau-naturels\/coffrets-saisonniers-pour-la-peau\/\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb40px||||false|false\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Pour nourrir votre esprit et votre \u00e2me, prenez le temps de faire un rituel hivernal. Nous c\u00e9l\u00e9brons cette saison avec le solstice d’hiver, le 21 d\u00e9cembre. Si cette date est trop charg\u00e9e pour vous, pr\u00e9voyez un meilleur moment entre les f\u00eates ou m\u00eame en janvier, lorsque les enfants sont de retour \u00e0 l’\u00e9cole. L’important est que vous profitiez d’un v\u00e9ritable moment de r\u00e9flexion silencieuse pour contempler vos d\u00e9sirs les plus profonds et vous connecter \u00e0 votre sagesse int\u00e9rieure. Dans le coffret Rituel de l’hiver<\/a>, vous trouverez tous les produits, des conseils sur la fa\u00e7on de pr\u00e9parer votre rituel et une inspiration sur les questions que nous devrions nous poser pendant cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbCitation\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n \u00ab Les saisons apportent la sagesse qui nous inspire \u00e0 faire des changements positifs dans nos vies. \u00bb<\/span><\/p>\n – Gita<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb40px||||false|false\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n <\/p>\n Ajoutez des herbes nourrissantes \u00e0 votre alimentation<\/strong><\/p>\n L’infusion d’herbes est le moyen le plus simple d’assurer un apport sain en min\u00e9raux et en nutriments. Choisissez vos herbes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es pour pr\u00e9parer de d\u00e9licieuses tisanes. La menthe, la camomille, la feuille de c\u00e8dre, l’ortie, la m\u00e9lisse, l’hysope anis\u00e9e, le thym et la verveine citronn\u00e9e sont quelques-unes de mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Je les combine en fonction de mes besoins et de mes go\u00fbts. Vous pouvez \u00e9galement consulter l’infusion nourrissante aux herbes de Susun Week pour un traitement nourrissant en profondeur pendant l’hiver.<\/p>\n Veillez \u00e0 faire suffisamment d’exercice physique<\/strong><\/p>\n Bien s\u00fbr, il est important de bouger son corps et de prendre l’air, mais parfois l’exercice physique intense peut \u00eatre \u00e9puisant pendant les froides journ\u00e9es d’hiver. Vous pouvez opter pour une pratique de yoga plus nourrissante et m\u00e9ditative.<\/p>\n Renforcer votre syst\u00e8me nerveux<\/strong><\/p>\n Le repos est une partie tellement importante de notre routine hivernale. Mais trop de sommeil peut nous laisser un lourd sentiment d’inertie et de l\u00e9thargie. <\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/nourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-6.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbnourish-body-in-winter-nourrir-corps-hiver-6″ url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/categorie-produit\/coffrets-rituels\/\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||35px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Peu importe que vous soyez une sorci\u00e8re moderne, une d\u00e9esse verte, une guerri\u00e8re, une vieille femme, une m\u00e8re ou une pr\u00eatresse. L’intensit\u00e9 avec laquelle vous pouvez faire briller votre lumi\u00e8re est directement li\u00e9e \u00e0 la force avec laquelle vous \u00eates connect\u00e9e \u00e0 la sagesse de votre \u00e2me et \u00e0 votre voix int\u00e9rieure, ainsi qu’\u00e0 la ferveur avec laquelle vous \u00eates enracin\u00e9e dans ce que vous \u00eates vraiment. Canaliser et incarner cette partie de vous-m\u00eame est directement li\u00e9 au temps que vous vous accordez pour ce voyage int\u00e9rieur. La saison hivernale est le moment de l’ann\u00e9e dans la roue de m\u00e9decine o\u00f9 nous faisons exactement cela. Alors, nourrissez votre corps, \u00e9coutez votre sagesse int\u00e9rieure et r\u00eavez le d\u00e9sir de votre \u00e2me.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbCall to action\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Procurez-vous le num\u00e9ro 3 de la publication Esprit de la sorci\u00e8re<\/em>\u00a0pour apprendre les sagesses des saisons.<\/strong><\/a>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_comments show_avatar=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_reply=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_count=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb form_field_background_color=\u00a0\u00bbrgba(219,232,218,0.53)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_comments][et_pb_post_nav _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
<\/span><\/p>\nCheminez avec les coffrets rituels de saison<\/span><\/h2>\n
Faites de votre douche du matin un rituel nourrissant<\/h2>\n
\n
Rituel de bain<\/h3>\n
Coffrets saisonniers de soins pour la peau<\/h3>\n
Prenez le temps de faire un rituel d’hiver<\/h2>\n
\n
Plus d’id\u00e9es sur la fa\u00e7on de nourrir votre corps pendant l’hiver<\/h2>\n
La pratique du yoga-nidra, la m\u00e9ditation, la visualisation et le voyage chamanique<\/a> sont autant de moyens de reposer le corps tout en cr\u00e9ant une v\u00e9ritable d\u00e9tente et une inspiration.<\/p>\n