{"id":1844,"date":"2022-02-16T14:07:07","date_gmt":"2022-02-16T19:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/awakeningtouch.ca\/?p=1844"},"modified":"2022-05-11T15:00:40","modified_gmt":"2022-05-11T19:00:40","slug":"un-rituel-a-integrer-a-votre-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/un-rituel-a-integrer-a-votre-quotidien\/","title":{"rendered":"Un rituel \u00e0 int\u00e9grer \u00e0 votre quotidien"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_post_title author=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb categories=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h5>L\u2019int\u00e9gration d\u2019un rituel quotidien dans votre horaire de la journ\u00e9e aura de nombreux bienfaits dans votre vie. Le fait de prendre un moment pour vous chaque jour procurera non seulement un moment de r\u00e9flexion et de calme dans votre journ\u00e9e, mais apportera aussi de la clart\u00e9 sur vos projets du jour, en plus d\u2019ouvrir une porte de communication avec votre intuition et votre sagesse int\u00e9rieure, d\u2019\u00e9tablir une pratique quotidienne pour nourrir votre \u00e2me et d\u2019\u00eatre une source de ressourcement et de rajeunissement. Voici une proposition de rituel que vous pourrez faire le matin ou le soir selon le moment qui vous convient.<\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2>D\u00e9finissez le moment id\u00e9al pour vous<\/h2>\n<p>Pour faciliter une pratique r\u00e9guli\u00e8re, il est important que vous choisissiez un moment dans la journ\u00e9e qui s&rsquo;int\u00e8grera facilement \u00e0 votre routine. Le meilleur moment pour le rituel est le matin, d\u00e8s le premier r\u00e9veil, ou le soir, une fois que vos obligations de la journ\u00e9e sont termin\u00e9es. Personnellement, j&rsquo;aime la p\u00e9riode du matin car je porte l&rsquo;\u00e9nergie de mon rituel avec moi tout au long de la journ\u00e9e. D&rsquo;autres personnes aiment le soir car elles trouvent que c&rsquo;est une belle fa\u00e7on de se lib\u00e9rer du stress de la journ\u00e9e et d\u2019amener l\u2019harmonie apr\u00e8s une journ\u00e9e charg\u00e9e.<\/p>\n<p>Votre d\u00e9cision doit \u00eatre motiv\u00e9e par vos besoins personnels. Il est important que le rituel ne soit pas une t\u00e2che suppl\u00e9mentaire mais une joie. Il s&rsquo;agit de votre rendez-vous quotidien avec vous-m\u00eame.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/daily-life-ritual-rituel-quotidien-3.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbdaily-life-ritual-rituel-quotidien-3&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<blockquote>\n<p>Pour faciliter une pratique r\u00e9guli\u00e8re, il est important que vous choisissiez un moment dans la journ\u00e9e qui s&rsquo;int\u00e8grera facilement \u00e0 votre routine.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2>Installez-vous aupr\u00e8s de votre autel sacr\u00e9<\/h2>\n<p>Avant de d\u00e9buter votre rituel, asseyez-vous en avant de votre autel sacr\u00e9. Si vous n&rsquo;en avez pas d\u00e9j\u00e0 un, choisissez un endroit dans votre maison o\u00f9 vous pourrez vous concentrer, id\u00e9alement un endroit calme o\u00f9 vous pouvez faire vos r\u00e9flexions. Un autel est un espace physique qui nous est sp\u00e9cifiquement d\u00e9di\u00e9 et qui nous relie directement au monde de l\u2019invisible. La <a href=\"https:\/\/awakeningtouch.ca\/crer-un-autel-sacre-chez-soi\/\">cr\u00e9ation d\u2019un autel sacr\u00e9<\/a>\u00a0favorise la connexion instantan\u00e9e \u00e0 une dimension sacr\u00e9e.<\/p>\n<p>Si vous ne disposez pas d\u2019un endroit o\u00f9 vous pouvez laisser votre autel en permanence, le faire sur un plateau est une excellente solution afin de le d\u00e9placer au moment de votre rituel, puis de le remettre \u00e0 l&rsquo;endroit o\u00f9 vous le gardez une fois que vous avez termin\u00e9. Vous pourrez y placer une bougie, un support pour br\u00fbler de l&rsquo;encens, un cristal, une statue, une image ou tout autre objet de votre choix, en plus d\u2019y ajouter des \u00e9l\u00e9ments de la nature.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/daily-life-ritual-rituel-quotidien-2.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbdaily-life-ritual-rituel-quotidien-2&Prime; align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/produit\/creez-votre-autel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Procurez-vous le num\u00e9ro 1 de la publication <em>Esprit de la sorci\u00e8re<\/em> pour vous accompagner dans la cr\u00e9ation de votre autel sacr\u00e9. <\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<blockquote>\n<p>Choisissez un endroit dans votre maison o\u00f9 vous pourrez vous concentrer, id\u00e9alement un endroit calme o\u00f9 vous pouvez faire vos r\u00e9flexions.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2>Pr\u00e9parez-vous \u00e0 d\u00e9buter votre rituel<\/h2>\n<p>La fa\u00e7on dont vous vous pr\u00e9parez pour votre rituel est importante et en fait partie int\u00e9grante. L\u00e0 aussi il est bon d&rsquo;\u00e9tablir une routine et de s\u2019assurer d\u2019\u00eatre tout \u00e0 fait pr\u00eat avant de commencer, et ce, \u00e0 chaque fois. Imaginez que votre t\u00e9l\u00e9phone se mette soudainement \u00e0 sonner, il y a de fortes chances que cela vous d\u00e9concentre et que votre esprit quitte quelques instants votre rituel !<\/p>\n<p>Les pr\u00e9paratifs au rituel\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e9terminez une dur\u00e9e minimum pour votre rituel. Accordez-vous 15 \u00e0 20 minutes. Si vous avez un rendez-vous ensuite et que vous craigniez de d\u00e9passer le temps, placez un r\u00e9veil \u00e0 proximit\u00e9 de vous.<\/li>\n<li>Assurez-vous de ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9. \u00c9teignez tous vos appareils.<\/li>\n<li>Veillez \u00e0 avoir \u00e0 port\u00e9e de main tout ce dont vous avez besoin pour votre rituel\u00a0: cahier de notes, stylo, etc.<\/li>\n<li>Assurez-vous d&rsquo;\u00eatre tout \u00e0 fait confortable. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise en pla\u00e7ant votre autel sur une table en avant de vous, ou par terre sur votre tapis de yoga. Soyez \u00e0 l&rsquo;aise dans votre tenue et au chaud.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2>D\u00e9butez votre rituel<\/h2>\n<p>Lorsque vous d\u00e9butez votre rituel, instaurez \u00e9galement une routine en suivant les m\u00eames \u00e9tapes \u00e0 chaque jour.<\/p>\n<p><strong>1. Prenez un moment pour arriver<\/strong><\/p>\n<p>Lorsque vous commencez, prenez un moment pour arriver. Installez dans une position confortable, prenez quelques respirations profondes. Amenez votre conscience dans le moment pr\u00e9sent et rappelez-vous que vous \u00eates ici pour votre rituel quotidien et pour prendre un moment pour vous.<\/p>\n<p><strong>2. Purifiez l\u2019espace<\/strong><\/p>\n<p>Allumez ensuite les bougies, l&rsquo;encens ou la sauge. Faites de la purification sur vous-m\u00eame et sur votre espace rituel. L&rsquo;intention est de purifier les \u00e9nergies et d\u2019ouvrir un espace sacr\u00e9.<\/p>\n<p><strong>3. Marquez le d\u00e9but du rituel<\/strong><\/p>\n<p>Prenez quelques longues respirations profondes pour vous centrer de nouveau. Faites appel \u00e0 votre guide spirituel, faites sonner une cloche, chantez une chanson ou un mantra pour marquer le d\u00e9but de votre rituel. Restez dans le silence pendant quelques minutes et pr\u00e9parez votre contemplation.<\/p>\n<p><strong>4. Entrez dans la contemplation<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019objet sur lequel vous vous concentrez lors de votre contemplation peut diff\u00e9rer d\u2019une journ\u00e9e \u00e0 l\u2019autre\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Il peut s&rsquo;agir d&rsquo;une simple intention, comme celle d&rsquo;apporter de l&rsquo;harmonie \u00e0 votre journ\u00e9e ou votre soir\u00e9e.<\/li>\n<li>Vous pouvez avoir aussi un sujet particulier sur lequel vous souhaitez vous concentrer. Par exemple, le non jugement que vous souhaitez d\u00e9velopper dans une relation sp\u00e9cifique de votre vie.<\/li>\n<li>Cela peut \u00eatre aussi de faire une pri\u00e8re d&rsquo;intention pour solutionner une probl\u00e9matique que vous rencontrez.<\/li>\n<li>Vous pouvez \u00e9galement vous inspirer des saisons et utiliser leurs enseignements comme source d&rsquo;inspiration, comme nous le proposons avec les cartes d\u2019inspiration dans nos <a href=\"https:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/categorie-produit\/coffrets-rituels\/\" rel=\"noopener\">coffrets rituels<\/a>. Nous r\u00e9fl\u00e9chissons au printemps aux nouvelles opportunit\u00e9s, en \u00e9t\u00e9 \u00e0 ce qui motive la croissance de nos actions, en automne \u00e0 notre r\u00e9colte et en hiver au silence int\u00e9rieur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awakeningtouch.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/daily-life-ritual-rituel-quotidien-4.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbdaily-life-ritual-rituel-quotidien-4&Prime; align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p>Personnellement, je commence par une pri\u00e8re de gratitude. J&rsquo;appr\u00e9cie le lever du soleil, les oiseaux sur ma mangeoire, les fleurs dans mon jardin, les cristaux de glace sur ma fen\u00eatre. Je laisse mon esprit aller vers ce qui m&rsquo;occupe le plus et je fixe une intention pour la journ\u00e9e \u00e0 venir. Je prends le temps de noter mes r\u00e9flexions dans mon journal et j&rsquo;\u00e9cris mon intention sur mes cartes d&rsquo;intention.<\/p>\n<p>Certains jours, vous pouvez noter des id\u00e9es et des inspirations. D\u2019autres jours, vous pouvez simplement vous asseoir en silence. D&rsquo;autres fois, vous pouvez suivre les visualisations propos\u00e9es sur notre <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/309584684184198\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">groupe Facebook priv\u00e9 \u00ab\u00a0The witches cauldron\u00a0\u00bb<\/a>.<\/p>\n<p><strong>5. Compl\u00e9tez votre rituel<\/strong><\/p>\n<p>Quand vous avez termin\u00e9, prenez quelques respirations et recentrez-vous dans votre corps. Rappelez-vous de votre intention pour la journ\u00e9e ou la soir\u00e9e. Conserver pr\u00e9cieusement ce mot qui vous accompagnera dans vos actions du jour ou dans votre sommeil. Prenez un moment pour exprimer votre gratitude. Appr\u00e9ciez le temps que vous avez pass\u00e9 avec vous et pour vous. Remerciez les guides spirituels avec lesquels vous avez pu communiquer. Faites sonner une cloche pour marquer la fin. N\u2019oubliez pas de souffler les bougies et remettez tous les objets que vous avez utilis\u00e9s \u00e0 leur place. Permettez \u00e0 l&rsquo;\u00e9nergie de votre rituel de vous accompagner dans la suite de votre journ\u00e9e ou de votre soir\u00e9e.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h5>L\u2019int\u00e9gration d\u2019un rituel quotidien dans votre vie sera un excellent moyen d\u2019entretenir le lien avec votre autel qui est ce lieu physique qui vous est sp\u00e9cifiquement d\u00e9di\u00e9 pour vous inspirer et nourrir votre \u00eatre en profondeur. Toutes les \u00e9tapes du rituel sont importantes. Plus vous les r\u00e9p\u00e9terez et plus vous sentirez les impacts de cet outil de transformation puissant dans votre vie. Non seulement le rituel soutient la pratique spirituelle et peut en maintenir et en nourrir le flux, mais il am\u00e8ne notre \u00e9nergie \u00e0 un autre niveau que celui du mental o\u00f9 nos id\u00e9es, nos v\u0153ux, nos d\u00e9sirs et nos besoins peuvent se manifester.<\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_4_font=\u00a0\u00bbPoppins||on||||||\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb header_5_font=\u00a0\u00bbPoppins|700|||||||\u00a0\u00bb header_5_font_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_5_line_height=\u00a0\u00bb2.1em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb20px||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb1032&Prime; saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/awakeningtouch.ca\/fr\/sagesses-des-saisons\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Int\u00e9grez une habitude de pratique quotidienne adapt\u00e9e \u00e0 votre besoin en suivant le programme SAGESSES DES SAISONS en ligne. <\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_comments show_avatar=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_reply=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_count=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb form_field_background_color=\u00a0\u00bbrgba(219,232,218,0.53)\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#003300&Prime; button_border_width=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb button_border_radius=\u00a0\u00bb100px\u00a0\u00bb button_font=\u00a0\u00bb|||on|||||\u00a0\u00bb button_use_icon=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb button_bg_color_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb button_bg_color__hover=\u00a0\u00bb#6C9942&Prime; button_bg_enable_color__hover=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_comments][et_pb_post_nav _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_font=\u00a0\u00bb|600||on|||||\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#6C9942&Prime; title_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbRGBA(0,0,0,0)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019int\u00e9gration d\u2019un rituel quotidien dans votre horaire de la journ\u00e9e aura de nombreux bienfaits dans votre vie. 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